Como evitar o mau hálito

Provavelmente já conviveu com alguém que sofre de mau hálito, ou até mesmo você já pode ter sido confrontado por alguém por não estar com um odor agradável vindo da sua boca. Mesmo que tenha uma boa higiene oral, o mau hálito muitas vezes não está relacionado com uma má higiene da boca. Até mesmo as pessoas que escovam os dentes após cada refeição podem sofrer de mau hálito.

Entre as várias causas que podem levar ao mau hálito, a diminuição de produção de saliva é a mais frequente. Essa diminuição da produção da saliva pode ser derivada do stress, da ansiedade, de medicamentos usados principalmente para emagrecer e medicamentos antidepressivos, um baixo consumo de água, radioterapia nas regiões da cabeça e pescoço de forma a afetar as glândulas produtoras de saliva (glândulas salivares), falar durante um período prolongado, etc…

Para além da quantidade de saliva, a qualidade desta também afeta o mau hálito. A saliva deve ser cristalina e aquosa, porque quanto mais viscosa for, mais facilmente as bactérias se alojam nela e na língua. Desta forma, os microrganismos que se instalem na boca, vão começar a reagir com as mucosas da boca e restos de comida existentes na boca, libertando gases de enxofre, que são os principais responsáveis pelo mau odor.

Leia mais no ComoDeixar.