Como evitar a sensibilidade dentária
Instruções
- Antes de entrar em detalhes sobre as recomendações sobre como prevenir a sensibilidade dentária, é necessário conhecer quais são as principais causas de dentes sensíveis :
- Enfraquecimento da gengiva: ocorre quando a goma é recolhida e, por conseguinte, as raízes dos dentes estão expostos devido a uma escovagem demasiado forte ou frequente,.
- Doenças da gengiva , como gengivite ou doença periodontal .
- Erosão ácida: pode enfraquecer o esmalte dos dentes devido aos ácidos na dieta e pode mesmo desaparecer este revestimento dos dentes.
- Ranger os dentes ou bruxismo que vai usar o esmalte devido a uma pressão excessiva sobre os dentes.
- Assim, quando se deseja prevenir a sensibilidade dos dentes, é necessário tentar evitar os fatores de risco que causam a aparência. Especialmente, enfatizamos os aspectos que podemos controlar em primeira mão como uma boa higiene oral.
- Para fazer isso, é essencial utilizar uma escova suave ou meios para impedir a deterioração das gengivas e consequente desgaste do esmalte do dente. Do mesmo modo, será necessário evitar escovagem excessiva e / ou agressivos: escovar os dentes duas vezes por dia suavemente. Há também creme dental específico para dentes sensíveis que podem melhorar essa condição e evitar que ele ocorra.
- O uso de fio ou fio dental também pode ajudar a prevenir a sensibilidade dentária, uma vez que irá ajudar a manter os dentes limpos e evitar deixar restos de comida ou sujeira em sua boca. Nós sugerimos verificar o nosso artigo Como usar o fio dental corretamente para certificar-se de usá-lo como deveria.
- Certos alimentos ácidos podem aumentar a chance de hipersensibilidade dentária, então você deve controlar o consumo de sucos de frutas, refrigerantes, vinagre, vinho, sucos de frutas ...
- Aqueles que moer ou cerrar os dentes excessivamente involuntário Tenha cuidado para não danificar o esmalte do dente. Assim, recomendamos que consulte o nosso artigo Como saber se tenho bruxismo para tomar tais medidas apropriadas como um guarda noturno.
- Da mesma forma, é essencial para visitar o seu dentista e higienista com freqüência para realizar revisões de seus dentes e boca para se certificar que tudo está em ordem e não precisa de nenhum tratamento ou intervenção.
Fonte: http://salud.uncomo.com/articulo/como-evitar-la-sensibilidad-dental-30489.html#ixzz3Gh48QTwv
