Como curar uma gripe?

Para o frio e a gripe temos alternativas rentáveis, fáceis e totalmente naturais, sem corantes ou aditivos que são incluídos em muitos medicamentos de balcão e prescrição. O primeiro passo é a prevenção. Um estilo de vida saudável ajuda a construir o seu sistema imunológico para que, quando você ficar doente, o seu corpo seja capaz de superar a maioria das doenças.

Comer muitas frutas e vegetais orgânicos ajuda a garantir que o seu corpo tenha as vitaminas e minerais essenciais para mantê-lo saudável. Vitaminas como a A, C, D e Probióticos ajudam a proteger o seu sistema e ajudam a prevenir e tratar muitas doenças.

Estudos recentes têm mostrado que a deficiência de vitamina D é prejudicial para o corpo e pode resultar em várias doenças, tais como cancro, diabetes e até depressão. Uma das maneiras mais baratas e mais fáceis de obter uma grande quantidade de vitamina D é ir para fora por 10-15 minutos e aproveitar o sol!



Mesmo a pessoa mais saudável não é completamente imune a ficar doente, mas quanto mais saudável a pessoa é, menos grave a doença será. Use alternativas naturais para ajudar a curar o corpo, em vez de mascarar os sintomas, como muitos medicamentos fazem. Muitas das opções que estamos prestes a compartilhar são seguras para uso em bebês e crianças (salvo indicações contrárias).


Tosse

Toda medicina natural para tosse não é segura para crianças! Remédio com mel e cebola. Ingredientes: mel (orgânico é melhor) e 1/2 cebola (de qualquer cor). Preparo: pique a cebola e coloque em um recipiente e cubra com mel. Coloque a tampa sobre o recipiente e deixe descansar na geladeira durante a noite. No dia seguinte, coe o líquido e guarde ou descarte as cebolas. Você pode manter isso em sua geladeira por até dois meses. O gosto não é tão ruim quanto parece e é seguro em crianças acima de 1 ano de idade (devido ao uso de mel) e funciona incrivelmente.


Dor de garganta e congestionamento nasal

Ingredientes: dentes de alho descascados, gengibre descascado, canela, pimenta de Caiena, limão, mel e água. Preparo: ferva a água purificada, como se estivesse fazendo chá. Pique grosseiramente o alho e o gengibre e adicione à água para ferver. Uma vez que se trata de uma fervura, desligue o fogo e tampe a panela para deixar em infusão por cerca de meia hora. Depois você pode remover o alho e o gengibre e descartar. Adicione a canela e a pimenta caiena e esprema um pouco de limão e adicione o mel a gosto.

Este elixir é forte, mas é muito bom! Esta bebida calmante é impressionante em uma dor de garganta, aliviando o congestionamento e limpando os seios nasais. A combinação destas substâncias é poderosa e funcionam bem para estimular o sistema imunológico. É um pouco duro no começo, mas depois do primeiro par de goles você deve estar bem e começar a se sentir melhor muito rápido.

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