Estímulos aprendidos na infância vão dizer como seu corpo reagirá no futuro
Algumas pessoas têm dificuldades para realizar exercícios ou adotar posturas que parecem simples, mas se tornam difíceis pelo fato de nunca terem experimentado tal situação antes. Isso acontece porque nosso corpo passa por um processo de aprendizado lá na infância, começando com a respiração, a primeira coisa que aprendemos ao nascer.
A respiração é uma atividade muscular, o primeiro comando neural que o cérebro recebe e que precisa reagir. Logo nos primeiros minutos, o cérebro simplesmente repete e fica tão automatizado que não vai mais pensar para fazer isso, a não ser que você queira fazer de outra maneira. Para cada estímulo que ele recebe, há uma reação de preferência. E ela muda de pessoa para pessoa, dependendo das exposições a que foram submetidas ao longo da vida. É assim também com nossos músculos. Eles reagem a um estímulo.
Bebês que tiveram rica exposição a vários tipos de estímulos têm seu desenvolvimento motor (ligação entre o cérebro e os músculos) ampliado e realizam tarefas ou movimentos que lhe forem apresentados com um melhor desempenho e controle.
O bebê passa por vários marcos motores que trilham o seu desenvolvimento. São eles: deitar de barriga para cima e movimentar pernas e braços, rolar para um lado e outro, virar de barriga para baixo, segurar a cabeça (de bruços), posição de quatro apoios, engatinhar, três apoios (um dos pés apoiados), quatro apoios sem joelhos (preparação para levantar), dois apoios (do agachar para a posição de pé).
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