Como aliviar uma dor de garganta rapidamente

É impossível ignorar a inquietação sobre a dor latejante e secura na garganta. Para aliviar rapidamente a dor de garganta, tente estes remédios e receitas.

Fazendo uma ou duas colheres de sopa de mel puro. Tem sido demonstrado que o mel possui propriedades antibacterianas e é usada para tratar feridas.  Também tem sido demonstrado que funciona como um supressor da tosse.

• Em vez de comer mel sozinho, você pode adicionar a um chá relaxante, se desejar. No entanto, ele pode ser menos eficaz, pois sua garganta estará menos exposto ao mel. Deixe repousar uma fatia de limão ou vários pedaços de gengibre descascado (você pode usar ambos ou nenhum) em água quente por cinco minutos, adicione o mel e desfrutar.

• Não lhe dar mel para uma criança com menos de um ano, porque ele contém bactérias que seu corpo não pode controlar.

Gargarejo com feixe de água morna e sal. Adicione uma colher de chá (5 ml) de sal para 237 ml (8 onças) de água morna. Gargarejo por alguns segundos, cuspir e fazê-lo novamente. A água salgada pode remover o excesso de tecido fluido com a garganta inflamada, reduzindo a dor. [3]

• Você também pode preparar uma solução de vinagre de maçã e gargarejar com ele, porque você vai ter o mesmo efeito. Misture 1-2 colheres de sopa de vinagre de maçã com 1 xícara de água e gargarejar com ele. Você pode adicionar mel para melhorar o sabor.

Tome uma ducha ou um banho quente por 10 minutos. Você também pode usar um umidificador de vapor frio para umedecer o ar. O ar seco vai irritar a garganta mais.

Coma alimentos que aliviam e refrescar a garganta. Coma boa comida para a garganta (como caldo de carne, molho de maçã, frutos vermelhos ou paletes) reduzir a irritação durante a recuperação. [5]

• Congelar frutas como cranberries ou tangerina enlatados, então chúpalas. Certifique-se de que eles são lavados e separados antes do congelamento. Coloque-os em um prato separado para evitar a degola.