Saiba a melhor época para engravidar
A gestação é fruto de uma série de eventos sincronizados: ovulação, relação sexual, fecundação do óvulo pelo espermatozoide, formação e transporte do embrião, implantação no útero e desenvolvimento da placenta e feto.
Uma etapa fundamental para engravidar é ter relações sexuais nos dias próximos à ovulação, em que a chance de fecundação é maior. Esse momento é conhecido como período fértil.
Antes de sabermos quais dias representam o período fértil, vamos ressaltar alguns pontos importantes:
-O tempo em que o óvulo pode ser fertilizado é de cerca de 24 horas;O espermatozoide permanece vivo no trato reprodutor feminino por até 5 dias;Após a ejaculação, os espermatozoides devem ascender pelo colo do útero, endométrio e chegar às tubas uterinas (trompas), onde podem encontrar o óvulo e fecundar. Essa "corrida" ocorre em menos de 1 hora;Após a ovulação, quando o óvulo é liberado do folículo dominante no ovário, o gameta feminino é capturado pela tuba uterina e chega ao seu interior em poucas horas.
Todos esses dados são levados em conta para definirmos o período fértil. Além disso, vários estudos científicos observacionais já foram feitos, comprovando que a chance média de gravidez por ciclo menstrual é de 20 a 25%.
Como saber qual é o seu período fértil?
O período fértil é o intervalo de seis dias que acaba no dia da ovulação. Normalmente, a ovulação ocorre 14 dias antes do início da próxima menstruação. Exemplo: uma mulher que tem ciclos a cada 28 dias deve ovular no 14º dia do ciclo, contando a partir do 1º dia da menstruação. O período fértil seria do 9º ao 14º dia do ciclo.
Para estimar a data da ovulação, basta subtrair 14 dias do intervalo do ciclo. Se a mulher tem ciclos de 30 dias, a ovulação deve ocorrer no 16º dia (período fértil: 11º ao 16º dia). Se tem ciclos de 26 dias, deve ovular por volta do 12º dia (período fértil: 7º ao 12º dia).
Veja que interessante: quem tem ciclos mais curtos acabam ovulando antes. Isso ocorre pois a fase lútea, após a ovulação, é a fase mais fixa e que dura geralmente 14 dias. Esse é o tempo de duração do corpo lúteo (estrutura que fica no ovário após a ovulação), caso não engravide.
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